« 変態非行 いや編隊飛行 | メイン | テストって何だろう »
2007年07月06日
脳を刺激する方法
皆様いかがお過ごしでしょうか。時折、何の気なしに左手で字を書いている龍之介です。とは言え、年月を重ねても、やっぱりミミズが這っているような字のままでした。特に「そ」とか「ぬ」といったカーブの多い字が大変です。子供の頃に書いた字ってこんな感じだったなと昔の記憶が蘇りました。
そんな訳でノスタルジックな気分に浸っていたのですが、左手で字を書く以外にも脳を刺激する方法があることが分かりました。
簡単にできるものが多いので、いくつか紹介したいと思います。
�…牟弌δ務悒襦璽箸鬚い弔發醗磴Ε襦璽箸砲垢襦繕疇擦鮹気垢里皸譴弔亮蠅任垢�、逆に遠回りしていつもと違う道を選ぶのもいいようです。通る道を一本ずらすだけでも意外な発見があり、そこから刺激が得られるとのことです。
これは、私も時々するのですが、ちょっと違う道を選んだだけでも景色が全然違うものに見えるので、オススメです。意外なところにカフェがあったり、立派なお屋敷があったりと簡単に別世界を堪能できますから。この前は猫の集会を目撃しましたよ。
�⇒�き腕でない方で湯飲みを持つ＆いつもと違う飲み物を摂る〜前者は字を書くか湯飲みを持つかの違いなので、ペンの代わりに使えそうです。あと、後者のいつもと違うものを飲むというのも重要な意味を持っているようです。やはり、同じ飲み物ばかりでは飽きるし、マンネリになってしまって脳が刺激されなくなるために、色々な飲み物を摂った方がいいとのことでした。脳だけでなく、舌にも様々な刺激を与えると言ったところでしょうか。
�Ｉ畸閉阿�ない音楽を聴く〜これも耳に様々な刺激を与えるといったところでしょうか。ちなみに、刺激を与えるからと言っても、別にハードロックを聴けというわけではなく、普段自分がよく聞くジャンルとは全く別物の曲を聴くといいということですので、悪しからず。私は最近のヒット曲などを聴くことが多いのですが、たまにクラシック（のだめカンタービレの影響もあって）や昔の洋楽（ビートルズやクイーンなど）を聴いているので、この点に関してはすでに実行済みかもしれません。
いずれにせよ、日常生活においてちょっとだけいつもと違うことをするというのが大事なようです。しかも、自分のちょっとしたアイデア一つでいくらでも変えられるのだから、選択肢の幅はかなり広そうです。ただ、何かを変えようと思った段階で、すでに脳の刺激は始まっているのかもしれませんね。
投稿者 龍之介 : 2007年07月06日 00:02