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2009年04月30日

ADHD(注意欠陥多動性障害)

 ADHDの特徴には次のようなことがあります。

何をするにも時間がかかりすぎる。

普通にだまってすわっていることができずすぐ人にちょっかいをだす。

同時に複数の指示を覚えられない。

長所としては、想像力が豊かで、直感力があり、粘り強く、決断力があることがあげられます。

投稿者 yasukawa : 09:50

2009年04月28日

ホクロと癌

 ホクロが大きくなると癌になると言われていますが、

ホクロが大きくなったら癌になるという事ではありません。

また除去する必要もありません。

ほとんどのホクロは良性です。


しかし、初期段階の悪性黒色腫(メラノーマ)という癌と、

良性のほくろの区別が付きづらいので、

ほくろが大きくなったら癌になるという噂が広まったのかもしれません。

ホクロが癌になったのではなく、ホクロだと思っていた

悪性黒色腫(メラノーマ)がだんだんと進行していき、

癌になったと考えべきだそうです。

しかし、一般人の目には、ホクロと癌の違いを見分けるのは難しいので、

皮膚癌かもしれないと不安なら一度皮膚科で検査をしてください。

投稿者 yasukawa : 09:20

2009年04月27日

唇が切れる原因

 唇が切れる原因は乾燥、外部刺激、ビタミン不足などです。

風邪などの体調不良時や唇をなめたり、冷たい風にあたると唇が切れやすくなります。

予防にはリップクリームによる保湿が効果的です。

発熱などで消耗した時はビタミンB2などのビタミン剤を補給してください。

投稿者 yasukawa : 09:18

2009年04月24日

他人に否定的な人

 他人に対していつも否定的態度をとり、他人のあら探しばかりをする人は、

人間的に未熟でまわりに受け入れられません。

まずは、他人の良いところを素直に認めて、口に出して誉めることです。

そして、いつも笑顔で、他人の立場になり優しく接していればまわりからも受け入れ、

あなたの良さもまわりがしっかり受け止めてくれます。

いつも否定ばかりして自分の考えを押し通そうとするとまわりからも相手にされなくなってしまいます。

投稿者 yasukawa : 09:33

2009年04月23日

プラス思考

 プラス思考で考えているのに、なぜか結果に結び付かないと言う人がいますが、

楽天思考、プラス思考に考えて成功する人は、

人の何倍も努力し、必ず成功する裏付けがあるからです。


実力が伴ってなければいくらプラス思考で考えても結果は絶対にでません。

「これだけやれば100%結果がでる」と思えるくらい努力し、

プラス思考で考えて普段の実力以上のものを出せば必ず結果がついてきます。

それでも結果がでないなら残念ながら、あなたに今の仕事や勉強が向いていないと言えます。

心のどこかに、「いやだなぁ・・・」「面倒だなぁ・・・」という気持ちが潜んでいませんか?

投稿者 yasukawa : 09:29

2009年04月22日

小中学校ケータイ持込禁止

 小中学校にケータイの持ち込みを禁止するのは、

ケータイは勉強には関係がないものだからです。

(漫画やゲームの持込を禁止しているのと同じです)

 しかし、ケータイ持込を禁止してもネットいじめは減りません。

子どもたちが、プロフや学校裏サイトで誹謗中傷などを書き込むのは、自宅に帰ってからです。

学校の先生方は、

 学校に持ち込み禁止になったからケータイに関するモラル教育は必要ないなどと言う先生が増えていますが大間違いです。

小中学校でしっかりとしたモラル教育を受けていない子どもたちが

高校生になってケータイを持った場合、

高校になってから犯罪に巻き込まれたり、

いじめの被害者、加害者になることが多いです。

ケータイは悪ではありません。非常に便利な道具です。

しかし、使い方を間違ってしまうと凶器になってしまいます。

包丁と同じです。

(包丁は人を刺す為の道具ではありません。料理をするための道具です。)

被害者にも加害者にもならないための教育も学校や家庭で

しっかりとしていく必要があるのです。

投稿者 yasukawa : 09:11

2009年04月21日

なぜケータイを持たせるのか?

 親になぜ子どもにケータイを持たせるのかを聞くと、

子どもと何かあったときにすぐに連絡を取りたい、

子どもの帰りが遅いときはケータイがないと不安・・・

などと言う親が多いです。

確かに親の気持ちになるとよくわかります。

親にしてみれば子どもを守るためにケータイを持たせていると思い込んでいるのです。

しかし、フィルタリングをかけなければ、

逆に子どもを危険な目にあわせるためにケータイを持たせることになりかねないのです。

投稿者 yasukawa : 09:09

2009年04月20日

ケータイ依存になり、家庭での会話がなくなると・・・

 フィルタリングをかけずに、

ケータイ依存になり家庭での会話がなくなると、

当然人の気持ちがわかる子どもには育ちません。


 また、子どもにケータイで何をしているかを聞くと、

子どもの機嫌が悪くなったり、無視されたりするので、

見てみぬふりがはじまります。


 親の言うことも聞かなくなり、トラブルに巻き込まれたり、

ネットいじめの被害者や加害者になるケースも多くなります。

ケータイ片手に勉強する子も多いです。

もちろん成績は目に見えて落ちてきます。

投稿者 yasukawa : 09:07

2009年04月17日

ケータイ依存度チェック

 次のうちあてはまるものは何個ありますか?

  1.利き手と逆の手でいつもメールを打つ

  2.メールをやり始めると止まらなくなる

  3.カバンにはいつも充電器をいれている

  4.圏外になると不安で仕方なくなる

  5.電車やバスの中ではケータイをいつもさわっている

  6.絵文字、顔文字、テンプレートを使っていつもメールは送る

  7.歩きながら、自転車に乗りながらメールをしたり、
    ネットを見ることが多い

  8.充電器につないでないとすぐに電池切れになる

  9.メールをしたり、ネットを見ながら食事をすることが多い

 10.お風呂にケータイを持ち込む、
    もしくは脱衣所にケータイを持ち込む

 11.フィルタリングはかけていない

 12.ケータイを忘れて出かけたときは凄く不安になる

 13.複数のメールアドレスを持っている

 14.プロフ(出会い系サイト)で知り合った人は10人以上いる

 15.プロフ(出会い系サイト)で知り合った人と
    実際にあったことがある

 16.デコ電にしている(ケータイにデコレーションしている)

 17.人に見られないようにキー操作ロックしている

 18.最新の着うた、着メロは必ずダウンロードする

 19.携帯料金は定額制にしているが
    実際の利用料金は10万を超える

 20.ケータイの着うた、着メロは使い分けしている

 21.相手にメールをして5分たっても返信がなければ
    イライラしてくる

 22.ケータイゲームにはまっている

 23.自分のプロフを持っている

 24.自分のホームページを持っている

 25.ケータイ小説をよく読む

何個あてはまりまいたか?
  0〜 1 ケータイ依存度   0パーセント


  2〜 5 ケータイ依存度  50パーセント

  6〜10 ケータイ依存度  70パーセント

 11〜15 ケータイ依存度  80パーセント

 16〜20 ケータイ依存度  90パーセント
         あなたは、完全なケータイ依存です。
         危険な状態とも言えます。

 21〜25 ケータイ依存度 100パーセント
         あなたは私生活に明らかに悪影響が出ているケータイ依存です。
         このままではあなたはケータイに支配されてしまいます。

投稿者 yasukawa : 09:00

2009年04月16日

フィルタリングをかけない子どもは・・・

 フィルタリングをかけていない子どもは、

家庭でも親を騙して納得させるのがうまく、

親も子どもに対して言うべきことが言えないことが多いです。


 ケータイ依存の子どものほとんどはフィルタリングをかけていません。

ご飯を食べるときもケータイを持ったまま、

お風呂場にもケータイを持ち込み、

ケータイに夢中になり毎晩2時、3時まで起きている・・・

家庭の中でも会話が少なくなり、親の話に耳を傾けなくなります。

当然、しっかりとした子育てが出来てないわけですから、

トラブルにも巻き込まれやすくなります。

投稿者 yasukawa : 09:59

2009年04月15日

フィルタリングを外す親

 子どものフィルタリングを外す親は、よく次のようなことを言います。

  「私は子どもを信じていますから」

  「フィルタリングをかけても子どもをまもることができません」

子どもは自分の都合の悪いことは一切話さず、

自分にとって都合のいいことを脚色して親に話します。

子どもの言葉を鵜呑みにした親は、

フィルタリングなんて必要ないと思い込むのです。

最近は友だち親子が増え、

子どもから嫌われても子どもを守るために

フィルタリングをかけるという親が減っています。

それよりも子どもから理解がある親だと思われたいのです。

中には子どもが暴言をはき、怖くてフィルタリングを外す親もいます。

結局はしっかりとした子育てが出来ていないことが招いた結果と言えます。

投稿者 yasukawa : 09:57

2009年04月14日

フィルタリングはなぜ必要?

 以前のように有害図書の自動販売機は、街を歩いていても見なくなりました。

未成年にとって有害だからです。

ケータイにフィルタリングをかけなければ、

無修正のポルノがいつでも親の目を盗んで見れてしまうのです。

 性欲は押させるのが難しいです。

特に思春期になると興味が特に強くなってしまいます。

人は歯止めをかけてくれる人がいなければ、

ドンドン深みにはまってしまいます。

さらに、グロテスク、殺人、出会い系など

様々な子どもたちにとって明らかに有害なものがあふれています。


 未成年は、まだ未熟で大人たちが守っていかなければなりません。

フィルタリングをかけることは、子どもを守る上でも重要なことなのです。

投稿者 yasukawa : 09:44

2009年04月13日

フィルタリングの誤解

 フィルタリングをかけると、

  _山擇簔紊Δ拭着メロがダウンロードできなくなる。

  ▲泪奪などのクーポンが手に入らなくなる。

  進学情報のサイトが見れなくなる。

  し歿戎佑離屮蹈阿見れなくなる。

  ネ達のHPが見れなくなる。

  Ε廛蹈佞できなくなる。

などと親に駄々をこねてフィルタリングを外してもらおうとする

子どもたちが増えています。

実際は、

  _山擇簔紊Δ拭着メロは、ブラックリスト方式のフィルタリングでは

   ダウンロードすることができます。

   (著作権に違法したもののみがアクセス制限がかかります)

  ▲ーポン類は手に入ります。

   (ただし、雑誌などのQRコードからは入れない場合がありますので、

    そのような場合は直接HPから入ってください)

  進学情報のサイトは見ることができます。

  きイ聾れなくなります。

    (ただしドコモの場合は、親が許可したサイトに関しては、

     フィルタリングをかけても見れるようにできます)

  EMAの審査を通ったプロフィールサイトは見ることができます。

投稿者 yasukawa : 09:50

2009年04月09日

フィルタリング

 ケータイのフィルタリングには、

ホワイトリスト方式とブラックリスト方式があります。


 ホワイトリスト方式は、子どもにとって安全なサイト(公式サイト)のみが

見られる方式です。

 ブラックリスト方式は、出会い系サイト、グロテスク、アダルトなど

子どもにとって有害なカテゴリーへのアクセスを制限する方式です。

投稿者 yasukawa : 09:12

2009年04月08日

うつ病克服(4)

嫌な人とは会わず、嫌な作業を避けてください。

タバコやアルコール、刺激物は避けてください。

休養期間である事をしっかり意識して焦らないでください。

焦りそのものがストレスホルモンを出させ、再び脳を損傷させてしまいます。


旅行や引っ越し、転職はしないでください。

大きな決断は、うつ病が改善されるまでしてはいけません。

癒しを感じて脳内物質のセロトニンが放出される状況を作ってください。

脳の細胞の新陳代謝が早くなり回復が早くなります。

投稿者 yasukawa : 09:04

2009年04月07日

うつ病克服(3)

 食欲がなくても毎日少量でも3食必ず食べましょう。

食べる時間も朝は8時、昼は12時、夜は19時などある程度

規則正しい時間に取りましょう。

喉が渇いたときは、ストレスをなくす特効薬である、ドクダミ茶や甘草茶を

飲みましょう。


 インスタント物はさけ、少量でも沢山の種類のおかずを

食べるようにしましょう。

玄米、野菜(ニンジン、セロリ、レンコン、山芋等)、海藻類、

魚介類を中心にする。

胡麻もうつ病改善に有効です。

DHAを豊富に含むサバ、サケ、イワシ、マグロは、うつ病に効果があります。

DHAが脳の灰白質を増大させる働きがあるためだと言われています。

DHAの他の効能としては脳細胞の減少抑制、情報伝達を助けると

いった働きもあります。

またトリプトファンとビタミンB6とを同時にとると、脳内に減少している

セロトニンが増えると言われています(うつ病とは何らかの原因で

脳内のセロトニンが不足して起こるものです)

次にあげる食品はトリプトファンとビタミンB6を同時に摂取でき大変有効です。

カツオ、マグロの赤身、ハマチ

毎日3食しっかり食べて十分な休養を取ることが回復を早めます。

投稿者 yasukawa : 09:02

2009年04月06日

うつ病克服(2)

 少しずつ早起きする訓練をする。

朝7時に起きて10時に寝る訓練をする。

朝起きたらすぐに熱いお風呂に入って目を覚ましてください。

自律神経の働きがよくなります。

慣れて来ると熱いお風呂で温まった後で冷水をかぶり、

また熱いお湯につかると更に自律神経に良い働きがあります。

その後、少量でも必ず朝食を口にしてください。

また天気が良い時はとにかく太陽を浴びてください。

日光にあたると体内時計が調節されてメラトニンとセロトニンの分泌が

正常にもどります。

軽く汗をかくくらい散歩をすると精神状態も安定して体にも大変良いです。

汗をかき、体を温めることは体の機能を正常にもどすのに有効です。

家にもどってからもシャワーで汗を流してから、しっかりお風呂で温まるか、

半身浴や足湯で長時間かけて体を温めてください。

日頃から、厚着をして体を冷やさないようにこころがけてください。

投稿者 yasukawa : 09:00

2009年04月03日

うつ病克服法(1)

 少しずつ早起きする訓練をする。

朝7時に起きて10時に寝る訓練をする。

朝起きたらすぐに熱いお風呂に入って目を覚ましてください。

自律神経の働きがよくなります。

慣れて来ると熱いお風呂で温まった後で冷水をかぶり、

また熱いお湯につかると更に自律神経に良い働きがあります。

その後、少量でも必ず朝食を口にしてください。

また天気が良い時はとにかく太陽を浴びてください。

日光にあたると体内時計が調節されてメラトニンとセロトニンの分泌が

正常にもどります。

軽く汗をかくくらい散歩をすると精神状態も安定して体にも大変良いです。

汗をかき、体を温めることは体の機能を正常にもどすのに有効です。

家にもどってからもシャワーで汗を流してから、しっかりお風呂で温まるか、

半身浴や足湯で長時間かけて体を温めてください。

日頃から、厚着をして体を冷やさないようにこころがけてください。

投稿者 yasukawa : 09:57

2009年04月02日

二重人格

 あなたは二重人格です。

意識がない時にもう一人の自分が行動します。

意識がなくても絶対になっていないと断言できるのはどれですか?

 1.サギ師

 2.細菌兵器で世界を破滅させる人

 3.暴力団

 4.残酷な奇術師

解答

あなたの別な一面

1.あなたは実は周囲から注目を浴びるのが大好きで見栄っ張りな人です。

2.あなたはひとつのことに熱中してしまうので技術者や専門職が実は向いています。

3.あなたは実は経営者やエリートマンになりたい願望があります

4.あなたには実は芸術家の才能があるかもしれません。
  あなたは独自の世界観を持っているので、アーティストタイプです。
  まわりの人とはかなり違った価値観を持っています。

投稿者 yasukawa : 09:54

2009年04月01日

カビンが・・・

 百貨店であなたは硝子細工売り場で高額なカビンに、

歩いてる時に触れてしまい、

落として壊してしまいました。

あなたはどうしますか?

 1.知らん振りしてその場を離れる

 2.店員をよんで謝る

 3.バレないように直す

 4..高額で払えないので月々5万×60回のローンを組んで買い取る

解答

問題がおこったときの解決方法

 1.蒸発タイプ。
   あなたは問題があると逃げる人です。
   それでは問題は解決しませんよ。
   真実から逃げられません。

 2.話し合いタイプ。
   問題解決に最も適しています。

 3.ばれなければいいタイプ。
   あなたは嘘をつくのが上手い人です。

 4.あなたは真面目すぎる人で、誠実な人です。
   逃げずに問題に正面から立ち向かって行く人です。

投稿者 yasukawa : 09:46