« 2008年06月 | メイン | 2008年08月 »

2008年07月31日

うつ病(2)

 最近は頭痛やめまいなどの身体的症状が前面にでる仮面うつ病が増えています。

 うつ病は、転勤や身内との死別、過労、借金トラブルなど状況が好ましくないほうに変化したときになりやすく、とくに融通性のない真面目な人が発症しやすいです。
憂鬱で何もやる気が起きない。
何に対しても興味関心がわかない状況が14日以上続くとうつ病だと思っていいでしょう。
うつ病の時は休息が絶対必要です。

無理をすると取り返しがつかないことになります。

投稿者 yasukawa : 09:03

2008年07月30日

うつ病(1)

 日本人の8人に1人が発症すると言われているうつ病
次のような症状が14日間続いていればうつ病の可能性が高いです。
 当てはまるものは何個ありますか?

  1.自傷行為をしている
  2.生きていることがつらい
  3.食欲がない
  4.性欲がない
  5.何もやる気がしない
  6.いつもダルい
  7.夜布団に入って1時間以上寝付けない
  8.夜中に必ず目を覚ます9.何となく毎日憂鬱だ
 10.朝起きると暗い気持ちになる
 11.テレビを見ていても内容がさっぱり頭に入ってこない
 12.何にも興味を持てない
 13.人とあまり会いたくない
 14.知らない間にため息をついている
 15.楽しいと感じることがない
 16.お笑い番組を見たりや冗談を聞いても笑えない
 17.最近、ミスや物忘れが激しい
 18.頭痛やめまいが続く
 19.最近、顔色が悪いと言われる
 20.最近、無性に喉が渇く

 解答

16個以上・・・
 うつ病の可能性がかなり高いです。
 すぐに専門医に診てもらいましょう。

12〜15個・・・
 うつ病の可能性があります。
 無理をすると状況は悪化します。
 早めに専門医に診てもらいましょう。

8〜11個・・・
 うつ病ではありませんがうつ病になりやすい因子は持っています。
 ストレスはためないように心掛けましょう。

4〜7個・・・
 あなたはつらいことがあっても気持ちを切り換えて乗り越えることができるはずです。

3個以外・・・
 まったく問題ありません。
 健康体です。

投稿者 yasukawa : 09:57

2008年07月29日

幸せ(2)

 「幸せ」は、人間の理想的な心の状態です。

科学的には、心は脳の働きにあります。
幸せになるためには、幸せを感じやすい脳を育てればいい、ということです。
幸せ脳は使わなければ、錆びたり鈍ったりするように、衰えていくでしょう。
使い続ければ、幸せ脳の能力は成長し続けます。
つまり、いつまでも若々しくいつづけることができるのです。

投稿者 yasukawa : 09:55

2008年07月28日

幸せ(1)

 人間は心地よい刺激が脳内に入ってきたとき、思いっきり幸せを感じられるようになっています。 

よく眠り、栄養あるものを3食バランスよく食べ、そしてほどよい刺激があれば、自然に、幸せの脳」が成長し続けます。

 恋をしているとき、仕事で成功したとき、旅行に行ったとき「幸せだな」と思う人も多いでしょう。
こんなとき、「幸せの脳回路」は成長し続けています。

投稿者 yasukawa : 09:33

2008年07月25日

ネットの罠(3)

 最近では、新たなネットの罠の手口が増えてきました。

多数のユーザー・アクセスが見込めるサイトの広告スペースを悪用する手口です。
正直に広告を打つわけではく広告に見えないように次のような手口を使います。
「セキュリティの警告に見せかける手口」と「懸賞などに当選したように見せかける手口」の2パターンです。
「脅かして慌ててクリックさせる」か「喜ばせて思わずクリックさせる」のです。
この2つのパターンに人間は弱いようです。

メールで誘導する場合も、その文面にはいずれかのパターンが用いられることが多いのでみなさんも十分注意してくださいね。

投稿者 yasukawa : 09:10

2008年07月24日

ネットの罠(2)

 ネットに“罠”を仕掛けても、待っているだけではユーザーにアクセスしてもらえる可能性は低いので、

「過激な動画が無料で見られます」
「懸賞に当選しました」
「アクセスしないとアカウントが無効になります」

といった誘い文句や脅し文句を並べたメールを不特定多数に送信して、悪質サイトへ誘導する手法がよく使われています。

投稿者 yasukawa : 09:08

2008年07月23日

ネットの罠(1)

 インターネットには悪質なWebサイトが沢山存在します。

個人情報を盗もうとするフィッシング詐欺サイト、架空の料金を請求するワンクリック詐欺サイト、OSやアプリケーションのセキュリティ・ホールを突いてスパイウエアなどをインストールさせる攻撃サイトなどです。

ネットの罠に引っ掛からないように十分な注意が必要です。

投稿者 yasukawa : 09:03

2008年07月22日

馬車の御者

 あなたはある国で素敵な馬車に乗ることにしました。
馬車の御者は何をしていますか?

  1.タバコを吸いながら馬をなでている

  2.地図を広げて見ている

  3.馬に水を飲ませている

 解答

 あなたの理想の相手は...

  1.いつもあなたを黙って見守ってくれるやさしい人で、あなたに取って大きな存在です。
    どんな時もあなたを守ってくれる人です。

  2.あなたはどんな困難な状況でも動じず、自分に自信を持った相手が必要です。
    どんな時もあなたをちゃんと導いてくれる存在です。

  3.あなたに潤いを与えてくれる癒しの存在をあなたは求めています。
    一緒にいるだけで自然とあなたも優しい気持ちになり落ち着く。
    そんな存在があなたには合っています。

投稿者 yasukawa : 09:31

2008年07月18日

登山

 あなたは登山にでかけました。
途中までは順調でしたが途中からリュックが重くてギブアップ寸前です。
 あなたはどうしますか?

  1.少し休んでなんとかリュックを背負って休み休み登る

  2.本当に必要なものだけもって、あとは捨てる

  3.下まで一旦おりて、下にリュックをおいて手ぶらで登る

解答

  1.あなたは嫌なことも全部自分で抱え込むタイプです。
    何でも相談できる相手をつくりストレスをためないようにしましょう。

  2.あなたはネチネチ文句をいうタイプで大抵のことは我慢しますが
    許容範囲を超えると誰も手をつけれません。
    後悔してもしきれないことをやりかねないタイプです。

  3.あなたは怒りっぽいですが後腐れがありません。
    あなたは怒るべき所で怒るのでまわりにもなぜあなたが怒っているのか明白なので
    人間関係もうまくいきます。

投稿者 yasukawa : 09:29

2008年07月17日

神の怒り

 ある村には神が住んでいるといい伝えがあります。
ある時、村が酷い災害に襲われました。
神を怒らせてしまったようです。
なぜ神は怒ったのでしょう?

  1.月1回の祭りの日を変えてしまった

  2.村の大木を切ってしまった

  3.毎日していたお供えものを忘れてしまった

解答

  1.あなたは自分の都合でまわりをふりまわしたり、気まぐれ、ドタキャンなどをすることがあります。
    あなたはまだまだ大人になりきれていません。

  2.あなたの無神経な一言で傷つく一言が相手を傷つけてしまいます。
    相手のプライバシーに土足で入るようなことはやめましょう。

  3.あなたの軽い気持ちでついた嘘で傷つく人もいます。
    冗談を言う場合も冗談が通じる相手を選びましょう。

投稿者 yasukawa : 09:27

2008年07月16日

最高のディナー

 最高のディナーを食べました。
あなたが一番感動しなのはどれですか?

  1.柔らかいジューシーなステーキ

  2.味わったことがない絶品のソース

  3.豪華な美味しいデザート

 解答

 あなたが恋愛で重要視してること。


  1.あなたが一番もとめているのは快楽です。
    性交があなたの愛には欠かせないものです。

  2.あなたは共通の趣味があり心から尊敬できる人で
    あなただけをみてくれる人でなければ満足しない人です。

  3.あなたは相手にトキメキを求めています。
    平凡な毎日の生活からあなたは救出してくれる人を求めています。

投稿者 yasukawa : 09:22

2008年07月15日

有名ホテル

 あなたは有名ホテルに泊ることになりました。
部屋に入るとゴミ箱のゴミがそのままになっていました。
 あなたはどうしますか?

  1.ゴミをビニール袋に入れ部屋のはじにおいておく

  2.フロントに電話をかけてすぐに片付けさせる

  3.自分で片付けるが、帰りにフロントに文句をいう

解答

  1.あなたは自由奔放な人です。
    まわりの人が何をやっていても好き放題させるタイプです。

  2.あなたは自分勝手な人です。
    あなたの行動にまわりの人は振り回されています。

  3.あなたは過保護、過干渉の母親タイプです。
    まわりに世話を焼すぎです。

投稿者 yasukawa : 09:19

2008年07月14日

ホテルの空き部屋

 ホテルに泊ることになりました。部屋が3つ空いていました。
どの部屋を選びますか?

  1.幽霊があらわれるという噂の部屋

  2.窓がない部屋

  3.修学旅行生の隣りで一晩中うるさい部屋

  4.ゴキブリがでる部屋

 解答

あなたの性格をあらわします。

  1.あなたは好奇心旺盛で少し妄想癖があります。

  2.あなたは頑固で他人の忠告を受け流す人です。

  3.あなたはおしゃべりが大好きな人で口から生まれたような人です

  4.あなたは人の感情に鈍感な人です。
    まわりからは不潔な人と思われているかもしれません。

投稿者 yasukawa : 09:17

2008年07月11日

落ち着く場所

 あなたは今、静かな心が落ち着く場所にいます。
今あなたは何を感じますか?

  1.気持ちのよいそよ風

  2.心が澄む鐘の音

  3.爽やかな草原の香り

解答

  1.あなたは心の優しい思いやりにあふれた人です。
    あなたのやさしさはまわりにも伝わりあなたはしっかり守られます。

  2.あなたは物の本質を見抜く力が優れた人で直感力はすごいです。
    もっと自分を信じて大丈夫です。

  3.あなたの頭の中は好奇心と アイディアがいっぱいです。
    またそれを行動に移し形にする力も持っています。

投稿者 yasukawa : 09:15

2008年07月10日

有名な滝

 あなたの前には有名な滝があります。
ひとこと言ってください。

  1.まわりの景色と滝がすごくあってるね

  2.すごい高い所から水が落ちてるね

  3.凄い水の量だね

  4.すごい高い所から凄い量の水が落ちてるね・・・・・・・・・・・・・

 解答

あなたの性行為に求めるものがわかります

  1.あなたはムードにようタイプなので、雰囲気たっぷりの場所で励みましょう。

  2.あなたは持続力のある性行為を好みます。

  3.あなたはパワーのある複数回の性行為をのぞみます。

  4.あなたは持続力があり激しい性行為を複数回のぞんでいます。

投稿者 yasukawa : 09:11

2008年07月09日

真実がわかる鏡

 真実がわかる鏡があります。
ただしうつり方が少し他の鏡とは違います。
 どのようにうつりますか?

  1.上下逆さまにうつる

  2.シルエットがうつる

  3.でかくはみでてうつる

 解答

  1.あなたは他の人とは違う個性的な人です。
    でも一歩間違うと不思議ちゃんにみられてしまうので注意してください。

  2.あなたはクールに普段からかまえていて自分から前面にはあまりでません。
    もう少し自己アピールが必要です。

  3.あなたは自分に自信を持ち自己肯定感が強い人です。
    ただ一歩間違えると態度がでかい人とみられてしまうので注意が必要です。

投稿者 yasukawa : 09:09

2008年07月08日

白浜

 あなたは海をみたくなり一人で静かな美しい白浜に来ました。
白浜はどんな感じですか?

  1.さらさらした白浜には足跡ひとつない

  2.白浜は足跡だらけだった

  3.白浜には誰かがひとりだけ歩いたあとがあった

解答

  1.今のあなたに何も問題はありません。
    こころはとても安定していて、バランスが取れているので問題がおきても乗り越えられます。

  2.今のあなたはやることが沢山あり頭がどれから手をつけていいか頭の整理が出来ていません。
    少し心に余裕を持つと大丈夫です。

  3.あなたは恋人や家族のことを思う気持ちが強い優しい人です。
    不安なことがある時は、とにかく相手と話すことです。
    不安は解消されるはずです。

投稿者 yasukawa : 09:07

2008年07月07日

「真実の口」

 あなたの目の前に「真実の口」がありました。
嘘をつくと噛み付かれるそうです。
 あなたはどうしますか?

  1.中がどうなっているのか覗いて見る

  2.そのまま通り過ぎる

  3.怖いが手を入れてみる

 解答

  1.あなたはわからないこと、半信半疑のことは徹底的に調べる人です。
    一歩間違うとストーカー的なことをやってしまうかもしれません。

  2.あなたは嫌なことからは目を逸らす人です。
    時には勇気を出して真実を確かめなければいけません。

  3.あなたはうやむやにするのが嫌な人なので自分か納得いくまで、
    話し合ったり調べたり直接聞いたりする真直ぐな人です。

投稿者 yasukawa : 09:05

2008年07月04日

ローズマリー・ティー

 ローズマリー・ティーには心身疲労を癒し、脳の働きを活発にする働きがあると言われています。

低血圧の人はローズマリー・ティーを朝飲むと頭がスッキリして元気が出ます。

また頭痛を和らげる働きもあり、若返りのハーブとしても知られています。

投稿者 yasukawa : 09:04

2008年07月03日

ダンディライオン・ティー

 ダンディライオン・ティーは母乳がよく出るようになるということで産後の母親たちの間では有名です。

また、ダンディライオン・ティーは肝機能や消化器を活発にするので肝機能低下からくる皮膚炎やアレルギー症状にも効き目があります。

利尿作用も高いのでむくみにも効果があります。

投稿者 yasukawa : 09:03

2008年07月02日

ラベンダ・ティー

 ラベンダーの香りには鎮静作用があるのでイライラしているとき、ストレスがたまたているとき、不眠のときに飲むとよいでしょう。

高血圧、片頭痛、生理痛にも効果があります。

殺菌力もあり、免疫力も高めるので風邪予防やインフルエンザ予防にもなります。

投稿者 yasukawa : 09:02

2008年07月01日

美しい主婦

 近所に美しい主婦が引っ越してきましたが彼女には秘密があります。
どんな秘密ですか?

  1.『女優をしている』 と言っているが平凡な主婦である。

  2.いつもフランス語の本を持ち歩いているが、実際は読めない。

  3.ブランド物の豪華な服を来てブランド物の高級バックを持ち歩いているが、
    カードの借金で首がまわらない。

解答

  1.あなたは平凡な生活に満足できない人です。
    常に夢をみていたいと思っています。

  2.あなたはまわりの人から優秀だと思われたいのですが自分に自信がなく悩んでいます。
    もっと自信を持って。

  3.あなたは自分を素敵にみせることが上手です。
    自分に投資することは大切ですがちゃんと計画的に。

投稿者 yasukawa : 09:59