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2007年06月16日
玄米
玄米をこの頃 食べていません・・・。
以前は 食育や健康を考えて 玄米や16穀米を食べていたのですが、時間がまったく 取れなくて つい 簡単なものを食べて
そこで レトルトの ３７種粥を買いました。
薄味で やさい（大根 人参 ごぼう しめじ 芽ひじき しいたけ くこの実 など） 具はたくさん
このお粥だけで １４７Kcal です。
やせたい
やせるぞ
メタボに負けそうで
ありがとう。
投稿者 eiji : 2007年06月16日 20:53