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2006年10月23日
蕎麦
蕎麦食べて・・・仕事して・・・。
昨日は、夕方 ６時にビールを３本飲んで・・・うとうと・・・ソファーで・・・寝ました。
朝 起きました ７時です・・・１３時間寝ました・・・腰が痛いです・・・首も・・・寝すぎです・・・。
たっぷり 寝ましたので・・・気力、体力・・・ほぼ回復・・・朝 ごはん（玄米入り） 鯵の開き ひき割り納豆 梅干（減塩） 漬物（カブ） ジャスミン茶 クエン酸水 食べました バランスはOKです。
お昼は １階の食堂の 蕎麦です・・・。
やや 大盛り・・・紅しょうがを一緒に・・・七味たっぷりです・・・。
東京で疲れた体に、鞭打って・・・老体をひきづり・・・今日も 夜は ビールで〆る予定です・・・いつも 同じ パターンですいません・・・。
投稿者 eiji : 2006年10月23日 12:47